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世の中の役割について昨日の新聞記事です。この国の政治は、本当に少子高齢化について真剣に取り組んでいるのか疑問に思います。企業もメディアも誰も協力しようとしていないんじゃないですかね。高速道路の無料化ですら、約１００年近く先延ばしにすることだけ簡単...
2023/04/28
[MARK]バナナの話です。[/MARK]バナナはカリウムや食物繊維が豊富なので、むくみの改善や便秘の解消など健康食材として紹介されることも多い果物です。一方で、南国の食べ物だから体を冷やすとか、腎臓に悪いとか言う話もあります。私は、話の根拠からなるべく判断す...
2023/04/26
[MARK]質の良いタンパク質を[/MARK] フレイル対策として、ホエイタンパク質については以前取り上げました。[MARK]参考記事[/MARK]良質なたんぱく質を効率よく私は、本来タンパク質やアミノ酸って食事から摂る方が良いと思っています。若い間は、タンパク質さえとって...
2023/04/26
前回の『第一印象』の延長になります。[MARK]第一印象は重要[/MARK]これは介護職に限らず、人と接する仕事にも限らず、学びたい内容です。人は1人では生きていけないし、世の中は共存共生の上に成り立っています。少しでも、安心して安全な生活を送るためには、笑顔...
2023/04/26
[MARK]眠らないのと眠れないのは違います[/MARK]もっと言うと、『眠れていないの』と『眠っていない』のはもっと違います。食べることが楽しいという方も多いかもしれませんが、ぐっすり眠れることは美味しいものを食べる事より、精神的にも身体的にも気持ちが良くな...
2023/04/22
[MARK]にんにくの働き[/MARK][MARK]にんにくと言えばスタミナ食という感じじゃないでしょうか。食欲をそそるとか、滋養強壮というイメージもあります。『にんにく注射』というのも話題になりました。[/MARK]にんにくには、素晴らしい働きがありますが、特徴的な成分...
2023/04/20
[MARK]肝臓の働きについて[/MARK]一般的な血液検査項目の数値です。薬やサプリメントなどが体に合わなかったり、ウイルスが入り込むとγーＧＴＰが急に上がったりすることがあります。脂肪肝が進行したりアルコールの摂りすぎでも。ＡＬＴやＡＳＴの異常においては、...
2023/04/19
[MARK]第一印象は重要[/MARK]私は、介護の現場経験がありません。そのため、今学んでいる事はすべてすごく新鮮です。皆さんは、私をどんな人だと想像しますか？固い人、真面目な人、怪しい人？！例えば、初めて見る人の写真を見たとき、まずその人がどんな人か判断し...
2023/04/19
[MARK]介護を学ぶメリットは[/MARK][MARK]このカテゴリーでは、一緒に介護を学びましょう[/MARK]介護福祉士は、介護職の中で唯一国家資格です。受験条件は、実務者研修終了者（旧ヘルパー1級）や特定の医療資格などを有する方です。このことも追って詳しく記載しまし...
2023/04/19
[MARK]骨折のリスクについて[/MARK][MARK]高齢化のスピードが早くて、まだピンとこない人も多いのでは。[/MARK]私が生まれる10年前、今から60年前に『100歳以上の高齢者』の記録がスタート。当時の[MARK]100歳以上の高齢者は、わずか１５３人。[/MARK]そこから35年後...
2023/04/17
[MARK]『合成甘味料について』です。[/MARK]肯定派も否定派も、自己主張が強すぎて論点がすぐズレていきます。最もまずいのが『無関心』だと思いますが、知らないうちに私たちの生活に浸食しているので、その問題についてピンとこない人も多いでしょう。私の思う『合...
2023/04/15
[MARK]コーラ飲みますか？[/MARK]子供のころ、歯が溶けるとか虫歯になるとか散々悪者扱いされてたコーラ。コーラというよりは、エナメル質を溶かす『酸』と虫歯菌を増やす『糖』が悪いということで、野菜ジュースやお酢のドリンクなどの方が正直良くない気がします。...
2023/04/14
健康関連の仕事をして20年余り。近年やっとわかったのは、『売るための話』と、『健康維持のための話』は全く別物だったということです。なぜ、それに気付いたのかというとずばり、[MARK]壮絶に病院のお世話になったからです。[/MARK]そして、そんな自分が家族の為、...
2023/04/14
旅先で挑戦したわんこそば。良い思い出です。100杯超えたら手形がいただけました。[MARK]福利厚生がどんどん無くなる会社[/MARK]過去に社員旅行など、福利厚生で行く会社は多かったですね。今は、『個人のプライバシー』とか言って社内行事が無い会社も増えているの...
2023/04/14
[MARK]いつもTOK企画のブログをご覧いただきありがとうございます。[/MARK]このブログは、個人の価値観や様々な情報に左右されています。情報は常に変化していますので、良かれと思ったものが間違いであることもあります。逆に、自分の価値観で正しいと思っていたも...
2023/04/13
[MARK]生命の源・水の大切さがテーマです[/MARK]この方をご存知でしょうか？[MARK]アフガニスタンで凶弾に倒れた『中村哲』医師です。[/MARK]大地が潤うことで、こんなに環境は変化するんですね。私たちの体内の環境も年齢とともに大きく変化していきます。ギリシャ...
2023/04/13
[MARK]40歳になると、お給料から引かれる『介護保険料』[/MARK]将来、介護保険の利用者になった時のためのお金ですね。なぜ40歳からなのかはさておいて、事実として納付することになっています。このような保険制度がある国は、日本・韓国・ドイツ・オランダの4か国(...
2023/04/13
[MARK]介護だけに限ったことではないですが[/MARK]信頼関係を作ることは、お互いの目的のために大変重要です。特に、介護の仕事は利用者さんの『本当の意向』を受け止められるか否かでその後のケアが大きく変わってくるのだと思います。相談を受ける際の原則に『バイ...
2023/04/11
[MARK]介護は作業じゃない[/MARK]介護はコミュニケーションが特に大事だそうです。1対1の関わりになる事が多い仕事ですから、介護職がより有効な仕事をするためには、相手を知ると同時に、自分自身を良く知ることが基本になります。[MARK]第一印象って重要だと思いま...
2023/04/07
[MARK]大病するまでわかりにくい体の変調[/MARK]健康診断などではっきり悪いところは出てきます。自覚症状に現れる人も増加します。血圧や血糖値もですが、脂質異常症は循環器疾患の根源ですから、コレステロールのバランス変化には注意してほしいです。[MARK]健康食...
2023/04/04
[MARK]昨日、義父が旅立ちました[/MARK]一昨年、脳脳梗塞で倒れてから病院でリハビリ、施設で暮らしていましたが徐々に誤嚥が多くなり昨晩、息を引き取りました。[MARK]『誤嚥性肺炎』で他界する方は増加しています。[/MARK] 特に高齢者の誤嚥性肺炎は、死亡率の高...
2023/04/03
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